Wczoraj wieczorem mój mąż zaglądając do lodówki zadał kluczowe dla niego pytanie:
- Kochanie, a co ja zjem jutro na śniadanie ?
Ja nie nie przejmując się tym zbytnio pogrążona w czytaniu, odpowiedziałam ... coś Ci przygotuję...
I dziś rano zostałam postawiona przed faktem dokonanym jak przygotowanie śniadania i prawie pustą lodówką!
Więc postawiłam na :
Trzy minutowe placuszki otrębowe
Składniki:
- 1 jajko
- 2 łyżki otrąb owsianych
- 1 łyżka otrąb pszennych
- 1 łyżka naturalnego serka homogenizowanego lub jogurtu greckiego
- 1 łyżka oleju ( opcjonalnie do smażenia)
Wszystkie składniki wrzucić do miski i dobrze wymieszać. Smażyć na na złoty kolor na rozgrzanej patelni, nakładając jako placuszek dwie lub trzy łyżki.
Z podanych składników otrzymujemy 3 średnie placuszki lub 5 malutkich (dwu kęsowych).
Podajemy z ulubionymi dodatkami ( serek waniliowy + suszone owoce, dżem, cukier puder) lub z tym co mamy w domu :)
O dziwo mimo iż są zdrowe okazało się, że smakują również mężczyzną :)
Poziom trudności: Banalnie proste
Czas przygotowania: 3 minuty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz